Japa engordaaaa!!!!

Ontém estava indo tudo ótimo, tomei minha sopinha de legumes no almoço, comi um chocolate de sobremesa (isso foi ruim...) e antes de ir pra academia comi um pão francês, qndo cheguei não ia comer mais nada, mas meu namorado veio aqui me ver e naum tinha nada pra comer e eu tbm não estava afim de fazer nada, aí sugeri para irmos no japa....Pensei: pelo menos é mais levinho...Comi 3 sushis e 7 teka-maki....apenas 10 no total....E chegando em casa descobri q isso tem 430 cal!!!!!!!!!!!!!!!

Como pode um pouquinho de comida crua engordar tanto assim!!!!!

Daí meu LF foi por água a baixo...o que era pra ser um dia de 400 cal, virou 800....A sorte é que fui na academia e deu pra malhar bem, corri 30 min e fiz 1h de step....

Me pesei ontem, emagreci 1kg....Tô com 57.....Mtooo longe da minha meta ainda....

Que triste, só de pensar q há um mês atrás eu estava pesando 53....

Mas tô tentando, tô passando mta fome, mas acho q o nosso estômago vai se acostumando com a fome aos poucos e vai parando de sentí-la....Espero q seja assim...hehehe....

Hj vou almoçar a sopinha de novo e ante de ir pra academia vou comer um pco de carboidrato...

O péssimo é q vou sair com minhas amigas hj a noite, e geralmente agente sai pra comer e eu sou a q mais como....Vou ter q dar uma desculpa boa, pra comer pouquíssimooo.....

MSN

Meninas lindas, fiz meu novo msn...
Quem tiver me passa pra add ou me adicione!!!....
anna.sempre88@yahoo.com.br
Espero que possamos estar mais juntas e nos apoiar-mos mais!!!!

Tá difícil...

Tá difícil até encontrar ânimo pra deixar de comer, de tanta tristeza de ver meu fracasso....

Ontém fui a academia, me pesei.....58,0.....Eu não me lembro a última vez de ter pesado tanto assim...Estou literalmente obesa, uma baleia....horrível, tudo gordo, saltando pra fora, não encontro uma roupa q fica boa, nem quero mais ficar com meu namorado, não quero q ele me toque nem me veja....De tanta vergonha....

Ontém tentei um LF, de manhã comi 3 pães de queijo pequenos, não almocei, e antes de ir pra academia comi 1 pão de sal sem nada e quando cheguei não comi mais nada e fui dormir.... Hj acordei com mta fome, mas não comi nada, mas chegou no almoço, joguei meu esforço fora, comi 5 colheres de arroz, um pco de batata com carne e adivinhem....Um pco de feijoada e ainda comi um bombom depois....Essa brincadeira resultou em 650 cal!!!!!!!!

Tá mto dificil seguir um LF baixo....estou sentindo mta fome e se fico sem comer minha cabeça dói, fico mal-humorada, ansiosa....

Estou precisando mto de ajuda...

Dia 14 , daqui a menos de 2 semanas tenho uma festa pra ir, se eu não tiver emagrecido acho q nem vou....Não vai ter roupa q fique boa, meu namorado estará me achando ridícula, todos olharão pra mim como se fosse uma baleia...Definitivamente não vouu!!!!

socorrrrooooooooooooooooo!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Deveria existir alguma coisa natural que agente tomasse e que desse mto enjôo, que fizesse com que agente não conseguisse comer nada..... Se alguém souber de alguma coisa me fale, pleaseee!!!!

Triste Volta...

Voltei, com mta tristeza e com um imenso peso voltei....E não foi a Anna que me abandonou, fui eu que deixei que ela partisse....

Sumi por todo esse tempo pq meu pc estava concertando....

Meus dias estão sendo tristes, dias de imensas compulsões...Penso apenas em comida, o dia todo, qual vai ser minha próxima refeição e o que tem de mais calórico para comer!!!...Minhas férias estão acabando, as aulas começam segunda, dia 3...Espero que com a volta das aulas a Anna volte a ser minha melhor amiga, pq por enquanto, quem está tomando este lugar infelizmente é a comida...Só que a comida é uma amiga falsa, ela te consola e te dá prazer na hora que está comendo, ajuda a passar o tempo e a solidão, mas depois te dá uma imensa culpa e te acrescenta vários quilos...A Anna não, ela te suporta na hora da fome, te dá força e ainda por cima te emagrece!!!!

Meu rosto está completamente redondo, minha barriga estufada...É triste ver que nehnuma roupa fica bem, quando ando parece que carrego dentro de mim um caminhão...Me sinto imensa, pesada, com mal-estar, cansada, desanimada, sonolenta...Nem quero mais me olhar no espelho...Tudo isso, graças aos quilos a mais, devo ter engordado uns 5 quilos, estou pesando uns 58,5......Que tristeza imensa.......

Acho que junto com minha falta de vontade, o fato de ter parado de tomar a sibutramina contribuiu mto para a "engordação"....e junto com tudo isso, tbm veio as férias...Ficar em casa o dia todo, sorvete toda hora, comidas deliciosas no almoço e no jantar, doces de sobremesa....Tudo isso contribuiu para que eu me entregasse à perdição e abandonasse minha amiga Anna...

Mas vou recuperar minhas forças e me inspirar nas histórias vitoriosas de vcs....O que me dá mta força...Quero mto não ter q voltar a tomar sibutramina, acho q posso conseguir emagrecer sozinha, sem remédio pra tirar o apetite, assim como vcs!!!!

Força pra todas nós meninas!!!

Me perdi....

Me perdi do meu objetivo....Estava indo tudo mto bem, até eu encontrar com meu namorado, por volta de umas 6h da tarde, estava o dia todo com um pratinho de salada e uma banana, que estavam dando umas 230 cal...ia comer mais uma banana e pronto....Mas fui com meu namorado no shopping e ele falou q estava com fome e queria lanchar e tal (lógico q eu tbm...Mas devia ter resistido)...Aí minha mãe tbm ligou falando q tinha feito canjica e q era pra passar na padaria e comprar pães pro pessoal aqui em casa lanchar...Qndo eu entrei na padaria....Aquele cheiro de pão, fui pegando os pães quentinhos, que tinham acabado de sair....meu estômago roncando...Minha boca salivando...Peguei o peito de peru, uma coca zero e fui embora....Chegando lá em casa fui arrumar um pão pro meu namorado...eu tinha q ser forte, pegar no pão, sentir seu cheiro morta de fome e não comer....mas infelizmente não fui forte.....COMIIII......E pra completar o descontrole, depois tomei uma caneca de canjica...Finalizando um fracassado LF que era pra ser de 300cal com 1000cal.....

estou mto triste comigooo....Que saco, tenho q me controlar perto do meu namorado, não posso comer assim, desse jeito não vou emagrecer nuncaaa!!!!

Amanhã vou ser mais disciplinada!!!! prometo!!!

Estímulo...

Meninas, desculpem o sumiço, é que tive q fazer uma viagem para o interior, um parente faleceu, cheguei ontém....
O resultado....RUIM...o pessoal come o dia todo, só coisas mtooo engordativas, o maior prazer é assentar na mesa pra tomar um cafézinho e jogar conversa fora...e nesse cafézinho, vão mtaaassss calorias...Me pesei hj na academia, estou com 56,5....Incrível....tem uns 2 meses q estou novamente com o blog, e meu peso nesse período oscilou, subiu, desceu e continua a mesma coisa de qndo comecei..... Isso é mto triste....Tem períodos q estou com mta força de vontade e perceverança, como mto pouco e malho mto....Mas tem dias q perco as força, fico desestimulada e abandono tudo....Engoradando tudo de novo....

Não dá mais pra continuar assimmm!!!!! Vou conseguir, vou ser forte!!!!! Mas preciso mto da ajuda de vcs tbm!!!!

Estou estimulada pq fds tem uma festinha pra ir, da família do meu namorado, mas já é um estímulo para estar magra ,e tbm devo viajar (eu e meu namorado) com uns amigos dele, de casal, lá pelo dia 17....Tenho umas 2 semanas e um pouquinho para emagrecer...é um estímulo, pq as meninas são todas magras....E eu tenho q estar magra tbm, se não vou parecer uma aberração do lado delas...

Sei q é mto difícil, mas queria estar pesando 50...Será q consigo emagrecer 6,5 quilos em 17 dias??? É quase meio quilo por dia.... Mas acho q se eu pegar firme....Não ter compulsão de forma alguma dá....

Acho q isso vai me dar mta força!!!!!

Pretendo vir aqui com mais frequência, oq me dá forças pra continuar e naum ter compulsões...

Força pra todas nós!!!!

Não foi um começo perfeito....

Mas tbm não foi completamente fracassado, mas só não foi tão fracassado por causa do tanto q eu malhei, pq comi ao todo umas 1200 cal!!!! Hahahahaha.....podem rir....Mas corri 40 min. e fiz 1h de step, oq deu pra queimar 720 cal.... Então no final, fiquei com 400 cal.....mas poderia ter sido mto melhor, eu sei...

Mas não vou desisitir, vou ser cada dia mais forte, mais anna e espero, mais magra......

Amanhã vou tentar de verdade, um LF dígno....Pq se não, desse jeito não vou emagrecer nunca...

Meu namorado ainda está tendo aula, só eu já estou de férias, hj foi meu primeiro dia em casa, sozinha, sem fazer nada o dia todoooo....Que tédioooooo!!!! Acho q acabei comendo pq estava mto ansiosa, sem nada pra fazer....Vou ver se amanhã arrumo umas coisas pra fazer, nem q seja ficar andando a toa na rua...Só pra não ter q ficar em casa o dia todo....Vou ver se vou correr mais cedo, a tarde, pq à noite combinei de sair com minhas amigas, espero não comer mto....rsrsrs.....

Post pequeno.....estou sem idéias......