Ontém estava indo tudo ótimo, tomei minha sopinha de legumes no almoço, comi um chocolate de sobremesa (isso foi ruim...) e antes de ir pra academia comi um pão francês, qndo cheguei não ia comer mais nada, mas meu namorado veio aqui me ver e naum tinha nada pra comer e eu tbm não estava afim de fazer nada, aí sugeri para irmos no japa....Pensei: pelo menos é mais levinho...Comi 3 sushis e 7 teka-maki....apenas 10 no total....E chegando em casa descobri q isso tem 430 cal!!!!!!!!!!!!!!!
Como pode um pouquinho de comida crua engordar tanto assim!!!!!
Daí meu LF foi por água a baixo...o que era pra ser um dia de 400 cal, virou 800....A sorte é que fui na academia e deu pra malhar bem, corri 30 min e fiz 1h de step....
Me pesei ontem, emagreci 1kg....Tô com 57.....Mtooo longe da minha meta ainda....
Que triste, só de pensar q há um mês atrás eu estava pesando 53....
Mas tô tentando, tô passando mta fome, mas acho q o nosso estômago vai se acostumando com a fome aos poucos e vai parando de sentí-la....Espero q seja assim...hehehe....
Hj vou almoçar a sopinha de novo e ante de ir pra academia vou comer um pco de carboidrato...
O péssimo é q vou sair com minhas amigas hj a noite, e geralmente agente sai pra comer e eu sou a q mais como....Vou ter q dar uma desculpa boa, pra comer pouquíssimooo.....
15 comentários:
Força vc consegue!
E inventa pras suas amigas q vc já comeu,sempre cola com as minhas.
Boa sorte:)
Noosssaa amiga que péssimo!
mais já tinha vistomesmo que comida japonesa tem essas cals..
estranho né, é tão leve e saudável..
Força!
parabéns pelo quilo perdido
Nossaa, eu também não sabia que comida japonesa tinha tantas calorias!
E o pior é que sou super fã de sushi. D:
Mas que bom que você emagreceu!
Força!
:*
Eu nem subo na balança.
Mas essa sensação de subir e ver que perdemos mais um kg é a sensação de vitória mesmo :)
Eiii!Passando p fazer uma visita!!!Nossa,nem sabia q comida japonesa tinha tantas caloriaaaas!!!Morri!!ADOROOO...Mt força!SEMPRE ENFRENTE!Bjinhux
e como foi a saída cm as amigas?incrivel meus amigos tem mania de marcar saídas em lugares como: pizzarias, sorveterias, pastelarias e a gorda aki ñ pd ver nada disso...
aahh flor 800 kcal ñ foi tanto pq vc malhou bastante, agora é tentar recuperar :D
bjo boa sorte
Que pena de vc... morrer tão jovem! é verdade que morrerá magrinha, só pele e osso ( os vermes não vão gostar muito...), os garotos não vão poder te curtir, afinal ninguém namora cadáver, né?Além disso vc estará enterrada! Quem , então irá admirar tanta "beleza"? Enquanto isso, sobre a terra, suas amigas estarão curtindo a vida, se formando, viajando, casando, tendo filhos, rindo e se divertindo...
E vc... magrinha e mortinha debaixo da terra!!!
Pára de se boba e vai curtir tua vida!
que chato :/
mas tudo se resolve e fica bem! ;)
muita força, beijinho
Florzinha, reativei meu blog.
Desculpa ter sumidooo, e obrigada pelo carinho nos coments enquanto eu nao estava... o/
senti falta imenssa de todas vcs...
estou explicando td bem direitinho no meu post.
Força sempre, e desculpa a passada super rapida...
volto depois com mais calma...
Ps: Se me excluiu linka ai que eu to devolta...
Amo ♥
oh meus deus eu amo sushi e afinal engorda tanto :( estou contigo! estou com 58 rumando aos 55 e depois por aí abaixo! força :9 bj grande
http://myanorexicsessions.blogspot.com/
pq coisa boa sempre engorda?
teeeenso!
E eu que pesei 39kg e hoje to com 48!uma obesaaa --'
Beeijos e força o/\o
Quero bloquear o blog a pessoas de convivio pessoal... Afinal, isso pode causar um certo constrangimento... Quero poder fazer o que quizer aqui, sem que pessoas que vejo com frequência, me critiquem ou me olhem de maneira diferente... Mande seus e-mails para meu e-mail [debora.mcs@hotmail.com] dizendo o link do blog e o assunto em questão. Assim as adicionarei para que possam continuar a ver o meu blog. Love You
♥ Stay Strong.
Tenho 1,70 e 73 quilos: de acordo com seu pensamento devo ingerir chumbinho ou me atirar embaixo do trem ?
http://caixinhadaanaa.blogspot.com.br/ blog ! Parabéns pelos quilos perdidos !
Postar um comentário